Что такое коучинг
Коучинг — это особая форма работы над волнующей темой. Вы в партнерстве с коучем, но при этом самостоятельно находите и реализуете лучшее решение для себя (верные ответы только внутри вас). Как: через ответы на вопросы коуча и использование других коучинговых инструментов (упражнения, техники). При этом вы сами отвечаете за достижение того результата, к которому захотели прийти за время работы.
Коуч не дает советов, рекомендаций — это именно партнерское взаимодействие, в котором нет «эксперта» и «ученика». Вся работа направлена на поиск ваших собственных решений и на их реализацию. Она требует от вас активности, открытости, вовлеченности в процесс, выполнения домашних заданий.
Ответственность за коучинговый процесс несу я.
Ответственность за решения, их реализацию и, следовательно, свой результат несете вы.
В чем различия психолога и коуча?
| Психолог | Коуч |
| Фокус: прошлое. | Фокус: будущее. |
| Дает рекомендации по решению проблемных психологических ситуаций. | Не решает проблемы за клиента, а направляет силы, таланты и энергию клиента таким образом, что тот сам начинает самостоятельно решать вопросы своей жизни. На этом пути становления коуч постоянно контролирует процесс и помогает клиенту адаптироваться в новой для себя роли. |
| Решение вопросов основывается на собственном опыте и образовании психолога, ориентируясь на уже используемые им/ей модели поведения. | Решение вопросов основывается на личном уникальном мировосприятии клиента, помогая полностью раскрыть его потенциал. Это происходит, когда коуч задает правильные (сильные/ power) вопросы. |
| Что на выходе: разрешение прошлых внутренних конфликтов, за счет проработки прошлых травм (как правило - детство, семья). | Что на выходе: неважно, что привело к вашему текущему положению дел, главное - научиться и быть способным решать свои главные вопросы здесь и сейчас. |
| Длительность: минимум 6 месяцев. | Длительность: в среднем 3-6 месяцев. |
| Периодичность занятий: раз в неделю. | Периодичность занятий: раз в неделю. |
| Оплата: за каждые 60 минут (почасовая) | Оплата: за сессию (длительность 1-1,5 часа) |
Коучинг руководителей (за что люди платят коучу)?
Подготовить себя и сменить:
- Сферу деятельности
- Профессию
- Отрасль на ту, где больше возможностей для развития и карьерного роста (и, соотвественно, зарплата).
Разобраться в себе, получить ответы на вопросы:
- В чем мои таланты, предназначение?
- Как реализоваться в профессиональной деятельности?
- Как найти точку опоры, когда нет сил больше ходить на работу?
Принять важное решение в ситуации выбора:
- В каком направлении дальше строить карьеру, развиваться.
Объективно себя оценить
- «Упаковать» и создать стратегию роста внутри компании или перехода в другую на уровень позиции выше.
Пакеты
Новые знания. Не просто теория, но и практические инструменты, техники, которые работают лично для вас
Новые полезные привычки.
Записи наших коуч-встреч (опционально)
Материалы для самостоятельного изучения: упражнения, алгоритмы, схемы
Что почитать / посмотреть? — список уникальных полезных материалов
Мой личный контакт для возможности общения в мессенджерах с 9:00 до 19:00 — ежедневно на целый год
Вводная беседа бесплатная, иногда она входит в первую сессию и занимает дополнительные 20 минут.
Вводная беседа обязательна, без нее невозможно начать работу.
Если по её итогам вы решаете, что коучинг не для вас, я возвращаю оплаченную стоимость полностью.
Кроме сильных инсайтов (озарений) и практических сессий про вас, после занятий со мной
вы ещё забираете:
вы ещё забираете:
Новые знания. Не просто теория, но и практические инструменты, техники, которые работают лично для вас
Новые полезные привычки.
Новый ход мыслей, которые окрыляют и придают лично вам силы
Записи наших коуч-встреч (опционально)
Материалы для самостоятельного изучения: упражнения, алгоритмы, схемы
Что почитать / посмотреть? — список уникальных полезных материалов
Мой личный контакт для возможности общения в мессенджерах с 9:00 до 19:00 — ежедневно на целый год
Обо мне
Кто яОбразованиеПрофессиональный опытНаправления в коучинге
Кто я
- Лайф коуч/ Коуч руководителей
- Бизнес-тренер коммуникационных программ
- Провожу тренинги (очно и онлайн) на русском и английском языках.
Мои ключевые преимущества
- Работаю с первоисточником проблемы у клиента
- Использую пошаговые методики (часть методик авторские)
- Работаю с оригинальными учебными материалами на английском языке
- Формирую у клиента модель самостоятельного решения задач любой сложности
- Вывожу модель личной ответственности у клиента на уровень осознанности
- Помогаю сформировать принятие себя и безусловною любовь к себе
Образование
- Высшее образование по специальности Лингвистика (Переводчик-референт, Международные отношения. Минский государственный лингвистический университет, переводческий факультет, 2000)
- Corporate Executive board Inc. (Atlanta, GA, USA) - Executive coaching (2010)
- Сертификации Mind Gym (UK, USA):
- Live delivery and consulting (Проведение консультаций и тренингов) (2018)
- Virtual workouts (Проведение онлайн тренингов) (2020)
- Virtual Go Large (Проведение вебинаров на 10 000 участников) (2021)
Профессиональный опыт
- С 2017 года: Лайф коуч, коучинг руководителей (частная и корпоративная практика), Бизнес-тренер коммуникационных программ (корпоративная практика)
- До 2017 года: Директор по персоналу - 17 лет в международных и российских компаниях. Aqua Vision - Coca-cola Hellenic Bottling company; Нидан Соки - Тhe Сoca-Cola Company; Русбурмаш - Горно-рудный дивизион (АРМЗ), Росатом; ЦДК - основной дистрибьютор Procter&Gamble в Москве и МО.
Направления в коучинге
- Трансформационный коучинг
- Метафорический коучинг
- Транзактный анализ
Как мы работаем:
Вы оставляете заявку на коучинг
Мы с Вами согласовываем дату и время бесплатной 20-ти минутной беседы-знакомства
Я предлагаю Вам стратегию дальнейшей работы (план)
Вы обдумываете, взвешиваете, решаете
После Вашего согласия, назначаем дату и время 1-й сессии
Определяемся с целью сессии, и Вы отвечаете на пару коротких, но важных вопросов (для моей подготовки к сессии)
Встречаемся в назначенный день — Zoom или личная встреча
Между сессиями Вы выполняете домашние задания
Вы получаете свой результат
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной удобным для Вас способом. Я отвечу вам максимально быстро.
Или заполните форму ниже